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      1. 盛夏補水 從“頭”開始

        保養控們都知道,夏天臉部容易出油,光控油解決不了實際問題,保持皮膚水油平衡才是真。頭發也一樣。夏日的紫外線與炎熱天氣對頭皮及頭發造成的刺激,比其他三季高出60%,因此頭發更需要既能清潔頭皮、蓬松發根,又能保濕發尾的水油平衡型護理。

        盛夏補水 從“頭”開始 

        頭發水油失衡的表現

        健康的頭發應該是不干也不油,呈現出恰到好處的滋潤。一旦被打破水油平衡,最明顯的癥狀就是即使天天使用控油力強的洗護產品洗頭,頭皮依然感覺油膩膩的,發尾卻非常干枯易斷;水油失衡的另一個癥狀則是頭皮瘙癢、頭屑增多,發絲呆滯扁塌不蓬松。這是過度注重保濕和滋潤,但頭皮內里根本沒有調節正常的水油代謝引起的,從而造成新陳代謝紊亂。

        控油前,先搞清出油原因

        頭發出油也就是頭皮油脂分泌旺盛,在炎熱的夏天,頭皮油脂若是與汗水混合,那就更加讓人感覺油膩。這個原因往往與幾大因素有關,如不良的生活習慣,經常食用高熱高油脂產品,常熬夜、喝水少,導致身體沒有充足水分,這些情況都會引起頭皮油脂的分泌加??;進入夏天,天氣悶熱潮濕,也可能更快造成頭皮出油。長時間待在密閉空間或是干燥的冷氣房,同樣會使皮屑芽孢菌劇增,導致頭皮發癢、頭皮屑生成;除此之外,體質與遺傳因素也是關鍵。如果天生屬于油性膚質,頭皮也較有機會是油性,當荷爾蒙分泌旺盛,便會造成頭皮油脂過多。

        頭皮去角質才能深呼吸

        想要水油平衡,也可以從加強深層清潔的效果開始。油性頭皮在夏天的時候,可以一周使用1 - 2次深層清潔頭皮產品,產品最好含有檸檬、木瓜、杜松等成分,在洗凈頭皮的同時,也能溫和代謝老廢角質;或者使用含有海鹽成分的產品,在徹底清潔頭皮的同時,賦予頭發豐盈發量,減少發絲對造型品的依賴;植物油可以滋養頭皮,不會造成毛孔的堵塞,所以干性頭皮完全可以在夏天也放心使用含有植物油的產品,如此還能避免常規顆粒型去角質產品對頭皮造成的刺激。使用時,先將油在掌心搓至發熱,再把它按在頭皮上,進行按摩5 - 10分鐘,再用溫熱毛巾包住頭發20分鐘,之后進行常規洗護即可。建議選擇有機茶油、芝麻油、椰子油等,滲透性更好,也更利于頭皮清潔和健康。

        購買洗發產品前先看成分表

        許多頭皮容易出油的人,往往希望快速解決油頭困擾,所以一看到洗發用品的包裝上宣稱“控油”“去頭皮屑”等功效,便可能容易在不了解產品全成分的情況下沖動購買。市面上許多控油洗發產品為了加強“去油”效果,往往使用脫脂力較強的界面活性劑,如 SLS、SLES、ALS等。這樣的配方,確實能在洗完頭的當下令你感覺清爽,卻也容易造成頭皮過度清潔,導致皮脂腺因“反饋機制”而分泌更多的皮脂,使頭皮更快出油;長期下來,頭皮油脂的分泌更難回到平衡狀態。因此,在挑選控油洗發水時,我們要避開可能刺激頭皮的界面活性劑,選擇溫和的植物性清潔成分;避開容易殘留在頭皮、發絲造成負擔的成分,如硅;氣味則可以選擇能帶來舒緩效果的天然精油氣息,如薄荷、柑橘、迷迭香等,避開成分復雜、易致敏的人工合成香精。

        推薦單品:

        盛夏補水 從“頭”開始

        1、麥吉麗 控油去屑洗發水 360 元/500ml

        2、Drunk Elephant 可可米諾發絲發光洗發露 210 元/240ml

        3、Shiseido 水活修護絨感菁油(免洗型)380 元/100ml

        4、Sisley 珍寵滋養護發精油 750 元/100ml

        5、Tsubaki 沁潤臻致滋潤護發素 108 元/490m

        6、OUAI 頭皮身體磨砂膏 349 元 /250g

        頭皮“精華液”幫助維持水油平衡

        頻繁出油源自于頭皮的水油不平衡。除了挑選成分溫和的洗發精,徹底清潔臟污,適時利用頭皮精華或具有補水養護功能的發肌護理品也很重要。每天洗完頭后吹發前,使用頭皮精華涂在發絲根部及頭皮部位,一滴一滴使用并以指腹按摩,能有效促進肌膚新陳代謝正常,提升潤澤度。你更可以局部加強特別在意的部位,無須沖洗。由于此類產品往往做成精華液或水質,滲透性極好,頭皮按摩后會迅速吸收,完全不油膩。持續使用,能幫助發肌維持水油平衡并滋養發根。在炎熱夏季,則建議使用含有薄荷與鋸棕櫚酊成分的產品,不但能帶給頭皮養分,同時延長控油功效,讓你清爽一整天。

        發絲在盛夏需要多“喝水”

        紫外線是秀發的頭號大敵,它會“偷”去頭發中的水分,脆弱的發絲受到陽光的傷害約是肌膚的3倍。所以,到了夏季,最好在每晚洗完頭,發絲七成干的時候,涂抹上一些含有氨基酸的免洗保濕產品,它不僅能給頭發補充營養,填補秀發的空洞,還能將頭發本身殘留的水分壓進發絲里。頭發角蛋白中的水分充足,才不會變得像一叢亂草。如果發絲分叉嚴重,特別推薦含有向日葵萃取菁華、天然牛油果及多種維他命成分的產品;而缺乏營養、枯黃的頭發,則急需補充蛋白質和水分,含有橄欖油、綠茶精華、維他命E及小麥蛋白的產品就最適合。

        盛夏補水 從“頭”開始

        做好防曬,注意日常護理

        夏日里,出門前最好在頭發上加涂一層有防曬效果的護發產品,它們就像頭發的“防曬霜”或“隔離霜”,在外層形成防護,避免受損和出油。目前,很多品牌都推出了專門對抗光、熱的護發產品。

        要知道,和面部防曬產品一樣,每一個SPF都表示能幫你對抗15分鐘的紫外線照射,因此背包里也不要忘記放上一瓶,方便隨時補涂。

        現在,可以讓頭發及頭皮同時使用的防曬噴霧也有不少選擇,只要頭發向下垂,用手指撥開頭發,把防曬噴霧的噴頭拿到離頭部有一定距離的位置噴灑,再全面均勻地涂抹,就能達到效果。

        如果手頭暫時沒有頭發專用防曬,就選一瓶噴霧細膩的面部防曬產品,像使用香水一樣,向上噴灑幾下,然后從緩緩下降的霧氣中穿過,讓產品均勻地灑在發絲表面。

        其實不只是洗護過程中要多注意,想要養出水油均衡的健康發質,其實與飲食及生活習慣的關系密不可分。首先,飲食中要注意少吃油炸品等垃圾食物,建議多補充維他命 B 群、鐵、鋅等,可以從綠色蔬菜、肉類等攝取。若飲食常常不均衡,就不妨考慮通過營養補充品來保養。

        生活習慣則要注意少熬夜多喝水,盡量讓自己有休息、放輕松的時間。要知道,若壓力過大,更容易危害頭皮健康。

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        1、L'occitane 5 合1 草本菁純強韌豐盈 洗發露 190 元/300ml

        2、Kiehl's 氨基椰香護發素 220 元/200ml

        3、麥吉麗 強韌賦活頭皮調理精華液 320 元/120ml

        4、L'oréal Paris 玻尿酸水光安瓶發膜 139 元/14ml×7

        5、Kérastase 頭皮健發防脫精華液 500 元/6ml×10

         編輯:趙雯菁 / 文:nownow / 攝影:肖賀 / 發型:張延松 / 化妝:李欣轅 / 模特:任璐萍( 火石文化) / 服裝:九日

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